žer normálně, jinak se zblázníš 😂

Kapku jsem si upravila název příspěvku podle článku s názvem Pokud se nevrátíme k normální stravě, zblázníme se. S názorem lékařky v článku plně souzním, ale chtěla jsem téma trochu odlehčit. 
Pravidly v jídle se řídíme doma odjakživa, aniž jsme článek před tím četli. Řídit se selským rozumem, jíme všechno, na co máme chuť. 
Tedy vlastně žádná pravidla. 
Hodně zeleniny a ovoce jsme jedli ještě v době, kdy to nebylo tak populární. Kamarádka, která se zastavila v době oběda, vždy konstatovala: panebože, ať sem přijdu kdykoliv, tady se pořád ke všemu i ke kuřeti žere zelenina. 
A to byly děti ještě opravdu malé. Důležité je se nepřežírat.
No zrovna toto pravidlo teď v době třešní teda zásadně porušuju. Nebudu psát, kolik kilo sním denně, ale je to opravdu hodně a mého muže pořád udivuju. No za chvíli to skončí. 
No kdybych si musela třešně kupovat, tak to jíst teda nebudu. Všichni víme, kolik stojí třešně a můj muž po každodenním česání, jinak je to harpagon, říká, že už se ceně třešní nediví a že by je dal klidně i dráž, páč trhat je je oprus.
A teď k článku. Nebudu tady rozebírat, o čem hovoří brněnská lékařka, kdo máte zájem, přečtěte si. Ale varuje, že pokud se nevrátíme k normální stravě, zblázníme se. Netušila jsem ovšem, že fanatické zabývání se zdravou stravou přerostlo u spoustu lidí v nemoc ortorexie, která může v krajním případě vést až ke smrti, podobně jako anorexie.
Nic se nemá přehánět a myslím, že nejen v jídle. Zkrátka v celém životě a strava je samozřejmě důležitá. Ovlivňuje nejen naši fyzickou stránku, ale i psychickou a různé diety mohou vést až k depresi.
Ani tolik populární ketodieta není vůbec podle lékařky zdravá, ale to jsem si myslela taky. V poslední době na mě vyskakuje všude, kam se ve virtuálním světě hnu. No někdo si myslí, že bych měla zhubnout hahahaha. To je sice pravda, ale já nepotřebuji úpravu stravy, ale pohyb a s tím teď nic neudělám.
Při stravování tímto způsobem a fyzické zátěži může dojít ke kolapsu, cituji lékařku.
Nevím, proč jsem měla potřebu se tady k tomu článku vyjádřit. I kdyby to všechno bylo jinak, stejně bych zůstala u svého názoru a mám pocit, že i většina z vás, kteří se tady ve virtuálním světě setkáváme. Zaujal mě nadpis článku, tak jsem si ho přečetla a dozvěděla jsem se o nové nemoci.
Nedávno jsem četla, jak rodičům vegetariánům nebo veganům, už nevím, málem umřel malý kojenec, protože mu chyběla normální strava a hlavně mlíčko. 
Každý ať si dělá, co chce, ale je špatné přesvědčovat okolí a nutit děti a myslet si, že tohle je ta správná cesta. 
Takže žeru normálně, abych se nezbláznila. I tak občas blázen už jsem.
Mějte pěkný den bez diet.